Les bienfaits du sport : des conseils pour adapter son activité physique (épisode 2)

Les bienfaits du sport : des conseils pour adapter son activité physique (épisode 2)

11 décembre 2020

Top Music

Les bienfaits du sport : des conseils pour adapter son activité physique (épisode 2)

Les bienfaits du sport : des conseils pour adapter son activité physique (épisode 2)

Mots-clés: Sante,Podcast,TopMusic,Sport,Alsace,Renforcement,Muscles,Activite,Crossfit

Nos invitées : Dr Julie Ehrmann-Joly, rhumatologue et médecin rééducatrice accompagnée de Sophie Geneton, EAPA, enseignante en Activité Physique Adaptée pour la Santé. Quels sont les bénéfices du renforcement musculaire ? Peut-on conseiller le cross-fit ou les formules intensives du Hiit  (High Intensity Interval Training) ? Et des idées cadeaux pour nous inciter à faire du sport : entre tapis de course, sangles TRX, vélo elliptique, que doit-on choisir ?

Les bienfaits du sport : des conseils pour adapter son activité physique (épisode 2)

11 décembre 2020

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Mots-clés: Sante,Podcast,TopMusic,Sport,Alsace,Renforcement,Muscles,Activite,Crossfit

Nos invitées : Dr Julie Ehrmann-Joly, rhumatologue et médecin rééducatrice accompagnée de Sophie Geneton, EAPA, enseignante en Activité Physique Adaptée pour la Santé. Quels sont les bénéfices du renforcement musculaire ? Peut-on conseiller le cross-fit ou les formules intensives du Hiit  (High Intensity Interval Training) ? Et des idées cadeaux pour nous inciter à faire du sport : entre tapis de course, sangles TRX, vélo elliptique, que doit-on choisir ?