Dry January : un mois sans alcool, ça vous tente ?

2 janvier 2020 à 15h21 par Céline Rinckel

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Vive les fruits...même en hiver ! / @shootdelicious

C’est LE défi de ce mois de janvier : le Dry January (janvier sec...ou un mois sans alcool). En France, ce défi revient pour la 2ème année.

Après les excès des fêtes de fin d’année, nous sommes nombreux "à vouloir faire un peu attention", et cela consomme par l’alcool. Ça vous dit 31 jours de sobriété ? Les effets bénéfiques seraient plus d’énergie, un sommeil plus réparateur, une meilleur concentration et une perte de poids. Alors qui se lance dans ce mois d’abstinence de l’alcool ?